【资料图】
有 关于中年全面保健指南方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于中年全面保健指南的相关内容。
1、 《中年全面保健指南》是2007年人民军医出版社出版的图书，作者是杨玺。
2、本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食，中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。
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